7 Khasiat dan Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan
7 Khasiat dan Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan

7 Khasiat dan Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan

HarianLampung.co.id – Khasiat dan Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan. Buah bintang merupakan salah satu sebutan lain dari buah yang memiliki bentuk unik ini, ya buah belimbing memang sekilas mirip gambar bintang yang sering kita lihat dalam gambaran. Meskipun demikian buah ini merupakan salah satu buah yang sepi peminat meskipun sebenarnya khasiat yang terkandung didalamnya sangat luar biasa.

Rasa asam bercambur manis membuat sebagian orang kurang begitu menyukai buah ini, padahal kandungan air dan serat yang ada di buah Belimbing sangatlah berlimbah. Buah yang memiliki nama latin “Averhoa Carambola L” dan identik sebagai buah pedesanan, hal tersebut lebih dikarenakan buah belimbing sangat mudah ditemui di desa-desa.

Faktor utama buah belimbing kurang diminati oleh masyarakat khususnya kalangan menengah kebawah adalah rasa yang mampu membuat kulit kepala berkerut seketika ketika memakannya karena memang sedikit asam namun manis. Namun dibali itu semua buah belimbing menyimpan banyak sekali kandungan nutrisi yang pastinya sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Nah bagi anda para pembaca yang penasaran dengan kandungan nutrisi atau manfaat buah belimbing, mungkin informasi dibawah ini dapat dijadikan salah satu referensi guna menambah wawasan atau mulai mengkonsumsi buah bintang ini.

Khasiat dan Manfaat Buah Belimbing

7 Khasiat dan Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan

7 Khasiat dan Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan

Kandungan Nutrisi Buah Belimbing

Bedasarkan hasil peneletian yang telah dilakukan oleh USDA Nutrient Databes, 1 Buah Belimbing terbukti memiliki kandungan unsur vitamin yang melimpan dan sangat dibutuhkan oleh tubuh seperti, Energi, Karbohidrat, Gula, Diet Serat, Lemak, Protein, Asam pantotenat (B5), folat ( vit. B9), Vitamin C, fosfor, Kalsium, Seng, Sumber USDA Nutrient database.

Manfaat Buah Belimbing

Mampu Menangkal Radikal Bebas

Kandungan zat antioksidan yang melimpah didalam buah belimbing menjadikan buah ini memiliki kemampuan dalam menangkal radikal bebas dan jahat. Hal ini tentu sanga dibutuhkan bagi tubuh agar tubuh tetap fit, segar, serta terhindar dari penuaan dini.

Mampu Menjaga Kesehatan Pencernaan

Memiliki serat tinggi menjadikan buah ini sebagai buah yang spesial, pasalnya dengan kandungan serat yang tinggi buah belimbing mampu menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan tak terganggu.

Mampu Menurunkan Berat Badan

Bagi anda yang memiliki program diet, sepertinya anda harus mencoba buah belimbing ini sebagai pengganti menu utama anda. Pasalnya buah ini memiliki kandungan kalori sekitar 30 kalori perbuah. Sehingga sangat efektif dalam menjaga penampilan indah anda.

Mampu Mencegah Penyakit Jantung Maupun Stroke.

Berbagai kandunagan vitamin dalam belimbing yang telah disebutkan diatas dapat membantu untuk mencegah datangnya berbagai penyakit mematikan seperti jantung dan stroke.

Mampu Mencegah Kerontokan Rambut.

Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi dari buah belimbing dapat menutrisi setiap helai rambut dan menghindarkan dari gejala kerontokkan pada rambut kepala anda.

Mampu Menghambat Tumbuhnya Jerawat.

Ini dikarenakan, buah belimbing mengandung zinc yang berperan menangkal tumbuhnya jerawat pada kulit wajah anda. (Baca Juga : Inilah 7 Manfaat Dahsyat Rambutan Bagi Tubuh Anda ).

Nah demikian informasi seputar manfaat buah belimbing bagi kesehatan, bagi anda yang tertarik ingin mencoba sangat dipersilahkan mengingat kandungan nutrisi yang ada dialam buah belimbing sangat melimpah.

Namun bagi anda yang menginginkan keberhasilan dalam program diet tak ada salahnya mencoba buah belimbing atau bahkan buah sawo yang sebelumnya telah dipost.


Imam Bukhori on twitterImam Bukhori on facebook
Imam Bukhori
Dibesarkan dari kalangan sederhana membuat sosok Imam tumbuh menjadi seorang yang haus akan perubahan terurama disisi teknologi, terlebih dimana saat ini berada di perkembangan pesat teknologi membuat mata saya terbuka akan semua hal yang berkaitan dengan inovasi terbaru maupun membandingkan hal-hal yang berbau teknologi, tak pelak saya sebagai penulis HarianLampung.co.id lebih berfokus terhadap kategori Teknologi.

Komentar Facebook

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *