7 Khasiat Manfaat Wortel Bagi Kesehatan
7 Khasiat Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

7 Khasiat Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

Harianlampung.co.id – Khasiat Manfaat Wortel Bagi Kesehatan. Tak ada yang menyangka jika sayuran yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan manusia, bahkan sayuran yang memiliki nama latin “Daucus Carota” dinobatkan sebagai salah satu sayuran favorit yang mengandung banyak sekali vitamin yang tentunya sangat dibutuhkan ditubuh kita.

Banyak kalangan masyarakat umum yang telah mengenal khasiat wortel sebagai salah satu sayuran yang mampu menjaga kesehatan salah satu organ tubuh manusia yakni panca indra (mata). Tak heran jika wortel menjadi komoditi utama dalam ekspor maupun import ke berbagai belahan dunia mengingat kandungan yang kaya akan nutrisi.

Manfaat wortel ternyata tak hanya sebatas sebagai sayuran dan menyehatkan mata saja namun banyak sekali manfaat dari mengkonsumsi wortel, bahkan menurut beberapa studi yang baru-baru ini dilakukan mengungkapkan banyaknya kegunaan wortel sebagai bagian dari keseimbangan kesehatan tubuh manusia.

Kini wolter tak hanya serta merta menjadi salah satu bahan sayuran semata namun berbagai olahan wortel semakin banyak bermunculan mengingat khasiat manfaat wortel yang begitu besar bagi kesehatan tubuh dan salah satu bentuk olahan yang tengah digandrungi saat ini lebih berbentuk cairan atau yang biasa disebut jus wortel.

Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

7 Khasiat Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

7 Khasiat Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

Nah bagi anda yang belum tahu atau ingin tahu lebih mengenai khasiat dari wortel, mungkin informasi dibawah ini dapat dijadikan sebagai salah satu referensi ataupun juga bermanfaat bagi anda para pembaca, mari simak selengkapnya.

1. Wortel Mampu Mengurangi Resiko Stroke

Masih dari kajian study yang baru-baru ini dilakukan mengungkapkan jika wortel memiliki manfaat besar dalam mengurangi resiko stroke yang sering menimpa lansia. Bahkan menurut informasi yang dilansir Spotonthelist, wortel mampu mengurangi resiko stroke hingga 65% dalam artian terhindar dari penyakit tersebut jika dikonsumsi rutin setiap hari.

Namun bagaimana dengan yang tidak suka mengkonsumsi wortel maupun bentuk olahan lainnya seperti juss? Nah bagi anda yang belum terbiasa atau tidak suka maka mulailah mencoba dengan mengkonsumsi 5 buah wortel dalam seminggu hal tersebut juga turut mampu mengurangi resiko penyakit stroke dan juga menjaga sistem imun tubuh.

2. Wortel Mampu Menjaga Kesehatan Gigi

Masih seputar manfaat Wortel yang konon juga memiliki kemampuan dalam menjaga kesehatan gigi kita, Hal tersebut juga turut diungkap dari beberapa penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan dimana mereka yang sering mengkonsumsi wortel dalam keadaan mentah dan mengunyahnya maka akan menyehatkan gigi karena terbukti mampu menghilangkan plak serta sisa makanan yang tentunya bakal menjadi masalah tersendiri bagi kesehatan gigi. Selain itu wortel juga bisa mencegah pendarahan pada gusi dan memelihara gigi agar tetap sehat dan kuat.

3. Wortel Mampu Mengatasi Masalah Pencernaan

Taukah anda jika manfaat wortel juga menyasar ke bagian pencernaan, ya wortel memang terbukti ampuh dalam mengobati beberapa masalah dipencernaan seperti diare.

Kandungan wortel yang memiliki potassium, sodium, sulfur, magnesium dan fosfor rupanya mampu mencegah perkembangan bakteri yang tentunya akan menjadi masalah bagi pencernaan jika tak segera diatasi seperti sembelit, dan diare.

4. Wortel Mampu Mempercantik Kulit

Tak hanya urusan kesehatan tubuh, manfaat wortel juga berdampak pada kecantikan kulit. Berdasarkan penelitian, wortel memiliki kandungan A yang tak hanya bermanfaat bagi mata namun juga sebagai salah satu antibodi yang mampu mengusir pigmentasi atau kotoran pada kulit dan mengurangi kerutan di wajah.

5. Mencegah kanker
Karena ada kandungan falcarinol, wortel ini ampuh untuk mengurangi resiko terkena kanker terutama kanker usus, kanker paru-paru dan kanker payudara. Seratnya dapat membantu membersihkan usus dengan maksimal dan meningkatkan kualitas sel-sel di dalam payudara.

6. Baik untuk kesehatan mata
Vitamin A di dalam wortel sangat bermanfaat bagi kesehatan mata. Di mana mata menjadi lebih jernih serta penglihatan di kegelapan atau malam hari jadi lebih tajam. Wortel juga melindungi mata dari serangan penyakit katarak yang biasanya menyerang mata yang sudah berusia.

“Manfaat Wortel Bagi Kesehatan”


Imam Bukhori on twitterImam Bukhori on facebook
Imam Bukhori
Dibesarkan dari kalangan sederhana membuat sosok Imam tumbuh menjadi seorang yang haus akan perubahan terurama disisi teknologi, terlebih dimana saat ini berada di perkembangan pesat teknologi membuat mata saya terbuka akan semua hal yang berkaitan dengan inovasi terbaru maupun membandingkan hal-hal yang berbau teknologi, tak pelak saya sebagai penulis HarianLampung.co.id lebih berfokus terhadap kategori Teknologi.

Komentar Facebook

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *