Manfaat Zinc untuk Tubuh Kita
Zinc memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh, di antaranya adalah:
– Membantu sistem kekebalan tubuh: Zinc membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dengan membantu sel-sel imun menyerang dan menghancurkan bakteri dan virus yang masuk ke tubuh.
– Mencegah anemia: Zinc dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah, yang dapat mencegah anemia.
– Mencegah infeksi: Zinc dapat membantu mencegah infeksi dan mengurangi peradangan pada tubuh.
– Membantu pertumbuhan dan perkembangan: Zinc penting bagi pertumbuhan dan perkembangan tubuh, terutama pada anak-anak yang sedang tumbuh.
– Membantu penyerapan protein dan asam lemak esensial: Zinc membantu tubuh menyerap protein dan asam lemak esensial yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan sel.
– Memperbaiki kulit dan rambut: Zinc dapat membantu meningkatkan kualitas kulit dan rambut dengan memperbaiki kerusakan yang terjadi pada kulit dan rambut.
– Mencegah kekurangan zinc: Kekurangan zinc dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti kelemahan sistem kekebalan tubuh, infeksi, dan masalah pertumbuhan. Zinc dapat membantu mencegah kekurangan zinc dan menjaga kesehatan tubuh.