JAKARTA, KOMPAS.com – Di usianya yang telah menginjak 50 tahun, musisi Maia Estianty tetap tampil awet muda. Ia mengungkapkan bahwa rahasia penampilannya bukan berasal dari perawatan wajah ekstensif di klinik kecantikan, melainkan lebih kepada asupan makanan dan minuman yang dikonsumsinya.
Maia mengaku bukan tipe orang yang gemar menghabiskan dana besar untuk perawatan kulit. “Aku jarang treatment di klinik kecantikan, karena skincare aku sendiri udah cukup memenuhi kebutuhan kulitku,” jelas Maia dalam sebuah kesempatan. Ia menambahkan, “Aku bukan tipe orang yang merawat sampai ratusan juta, enggak banget.”
Oleh karena itu, Maia tidak memiliki anggaran khusus untuk perawatan wajah. Selain rutin menggunakan produk perawatan kulit, ia juga sangat memperhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuhnya untuk menjaga kesehatan kulit.
“Jadi, jauh sebelum 50 (tahun) tuh, aku sudah mulai menginvestasikan minuman-minuman atau asupan-asupan yang masuk ke dalam tubuh,” tuturnya. Salah satu yang rutin dikonsumsinya adalah kolagen.
Rutinitas Minuman Sehat
Selain kolagen, Maia juga mendapatkan rekomendasi dari calon menantu perempuannya untuk mengonsumsi pure matcha.
“Setahun ini aku diracunin sama calon-calon mantu lah, untuk minum pure matcha,” ungkapnya. Maia merasakan manfaat pure matcha tidak hanya untuk peremajaan kulit, tetapi juga berhasil mengurangi jerawat di wajahnya.
“Jadi aku peminum akhirnya, jadi peminum matcha juga, pure matcha,” ujarnya. Ia menjelaskan, “Pure matcha itu lebih kayak dia antioksidan, buat awet muda juga, bisa untuk mengurangi jerawat juga, gitu.”
Disiplin Makanan
Untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuhnya, Maia telah lama disiplin menghindari makanan berminyak dan bergula.
“Paling cuma nyobain, itu cuma sepotong udah. Nyobain enak apa enggak,” ucap Maia mengenai gorengan. Sementara itu, untuk urusan minuman manis, Maia memilih untuk menggunakan pemanis khusus.
Maia tetap mengonsumsi nasi, namun ia memilih jenis nasi tertentu yang lebih sehat.
“Nasinya pun nasi untuk diabetes. Aku kan soalnya ada prediabet, jadi harus kurangin gula banget,” kata Maia. Ia menambahkan, “Dan gula juga lumayan ngaruh banget lah.”
